Berita Maya, Jakarta - Saat Sedang Dalam Program Menurunkan Berat Badan, Bukan Hanya Dengan Olahraga. Aspek Makanan Juga jadi Kunci Keberhasilan Penurunan Berat Badan.
Selain Memperhatikan Menu Makan Besar, Kamu Juga Harus Cermat Memilih Buah yang Tepat Saat Dalam Program Menurunkan Berat Badan. Nah Berikut Pilihan Buah Yang Pas Mengutip Men's Fitness, Sabtu(21/10/2017).
1. Avokad
Avokad Merupakan salah Satu Buah Yang Rendah Gula, Namun Tinggi Lemak Sehat. Nahh Bagi Kamu Yang Sedang Dalam Program Menurunkan Berat Badan Tak Perlu Takut, Avokad Bisa Jadi Camilan Sehat Yang Juga Mengenyangkan Perut.
2. Stroberi
Buah Yang Satu Ini Memang Tak Terlalu Manis, 1 Cup Stroberi Hanya Mengandung 50 kalori. Selain Kaya Serat, Buah Berwarna Merah Ini Juga Kaya Akan Vitamin C Yang Baik Bagi Kesehatan.
3. Jeruk
Daripada Anda Mengkonsumsi Jus Dalam Kemasan, Lebih Baik Anda Makan Jeruk, Karena Kaya Akan Vitamin C Dan juga Serat.
4. Apel
Banyak Orang Yang Rutin Makan Apel Ketika Sedang Menurunkan Berat badan. Ya, Memang Buah Yang 1 Ini Tinggi Serat Yang Lambat Dicerna.
5. Delima
Buah Tropis Ini Dikenal Segar Dan Manis. Paling Tepat Mengkonsumsi Dengan Cara Di Jus. karena Seluruh Kandungan Didalamnya Seperti Polifenol, Potasium, Dan Antioksidan Bakal Hadir Di Dalamnya.
0 komentar: