Berita Maya - Penelitin Terbaru Menunjukan, Ada Teknik Mengatur Dan Mengendalikan Mimpi. Proses Ini Terjadi Ketika Anda Sadar Bahwa Anda Sedang Bermimpi.
Selamai Ini, Anda Mungkin Sering Bermimpi Namun Ketika Terbangun, Anda Lupa Atau Mengingat Secara Samar-Samar Apa Yang Anda Mimpikan.
Para Ilmuwan Di University of Adelaide, Australia Menemukan, "Kombinasi Teknik Tertentu" Yang Memungkinkan Anda Dapat Mengendalikan Mimpi. Ini Melibatkan Pengujian Realitas. Teknik Ini Berupa Anda Bangun Dari Tempat Tidur Dan Tetap Terjaga Dalam Waktu Yang Singkat. Lalu Tidur Kembali Untuk Memasuki Masa Tidur REM(Gerakan Mata Cepat Dalam Siklus Tidur) Dan Mild(Mimpi Jernih)
Ketika Anda Terbangun Setelah Tidur 5 jam. Nyatakan Niat Dengan Mengulangi Kata, "Lain Kali Saat Saya Sedang Bermimpi, Saya Akan Ingat Kalau Saya Sedang Bermimpi".
Partisipan Sebanyak 47 Orang Yang Mengikuti Tes Selama Seminggu. Hasilnya 17% Partisipan Mencapai Mimpi Jernih atau Mimpi Yang Bisa Diingat Secara Nyata.
Mengingat Mimpi
Partisipan Yang Berhasil Tertidur Dalam 5 Menit Dengan Berlatih Teknik Mild. Tingkat Keberhasilannya Jauh Lebih Tinggi Yaitu 46%
"Teknik Mild Bekerja Pada Apa Yang Disebut 'Memory Prospektif' Yaitu Kemampuan Anda Mengingat Mimpi. Ucapan Yang Dilakukan Secara Berulang- Ulang Kalau Anda Sedang Bermimpi Itu Membentuk Sebuah Niat Di Dalam Pikiran Kita," Ucap Penulis Studi Dr Denholm Aspy, Dilansir Dari Evening Press, Sabtu(21/10/2017)
Penelitian Ini Dipublikasikan Di Jurnal Dreaming.
0 komentar: